宝宝们听说过诞生于意大利北部的干草浴（Bagno di fieno）吗？
顾名思义，干草浴就是把自己长时间地浸泡，哦不，应该是埋在干草里。
据说这种神奇的“泡澡”方式，可以治疗背痛、腰痛、痛风、风湿，还能减肥！！！
干草浴起源于北方的上阿迪杰地区（Alto Adige）。据说当地山区的农民们经常在新割的干草上打盹儿，而每次睡醒之后都会觉得神清气爽，于是慢慢发明了这么一种疗法。
当地人一般选择生长在1800米到2200米山坡上的草，他们认为这是最适合干草浴的材料。每当夏天气候变得潮湿之后就可以去山上割草了。像薰衣草、麝香草这样的药用香草是最好的品种，片鸡尾草有让人兴奋的功能，龙胆草、百里香等等也都适合干草浴。把这些草割回来，放置发酵几天就可以用来“沐浴”了。
入浴者钻进放有这些混合干草的“浴缸”中，让干草覆盖全身，当然头要留在外面。这些浴缸并不是普通的澡盆，而是带有加温功能。在温度上升的时候人会出汗，这时候干草的药用成分就会从皮肤进入身体，发挥效力，起到镇痛和刺激血液循环的作用。
每次泡干草浴的时间从15分钟到1小时不等。有特殊病患的人还可以通过定期泡干草浴治疗病痛。
现在一些意大利城市里的美容疗养中心也可以提供干草浴的服务，不过据说最好的干草浴还在上阿迪杰的山区。下次宝宝们去北部山区旅行的时候，可以尝试一下，还有双人浴哦！
